第27回ご愛敬！おまけと言いつつ本編に･･･

第236回目のポッドキャストのテーマは「恋愛とリスク」です。みなさんは、誰かを愛したり、何かを大好きになって結果的にそれを失う方が、初めから愛したり好きにならないよりもいいと思いますか？今日の会話ではディアナとクレイトンがこの質問について議論をします。今日の会話を聴きながら、みなさんだったらどちらを選択するかを考えましょう。スクリプト　→　www.hapaeikaiwa.com/podcast236

UberEATSに代表されるフードデリバリーサービスが、食のあり方を大きく変えつつある。それは働き方を多様化すると同時に食のつくり手を多様化し、ゴーストレストランと呼ばれる「店舗をもたないレストラン」を可能にすることになった。食のつくり手を支えるプラットフォームが整った先に、人々が何を、どう食べるかは、いまとはまったく異なるかたちになっているかもしれない。

外食1回の金額で、スーパーではどれだけ買い物ができるか。 以下Geminiより引用 外食とスーパー、それぞれのメリットとデメリット 外食 * メリット * 手軽に美味しい料理を食べられる * 外食は気分転換になる * 新しい料理に出会える * 食器洗いなどの手間がない * デメリット * 自炊に比べて費用がかかる * 栄養バランスが偏りやすい * カロリーが高くなりがち * 時間を取られる スーパー * メリット * 自炊することで費用を抑えられる * 栄養バランスの取れた食事を作れる * カロリーをコントロールしやすい * 自分の好きなように料理を作れる * デメリット * 調理に時間がかかる * 献立を考えるのが面倒 * 買い出しが必要 * 食器洗いなどの手間がかかる 結論 外食とスーパー、どちらが良いかは、個人のライフスタイルや価値観によって異なります。 外食を上手に活用する 外食を控える必要はありませんが、健康的な食生活を送るためには、外食と自炊をバランスよく組み合わせることが大切です。 * 外食は、特別な occasions にとっておく * 外食する際は、栄養バランスの取れたメニューを選ぶ * 自炊の頻度を増やす スーパーを活用する スーパーは、自炊を助けてくれる便利な場所です。 * 献立を考えるのが面倒な場合は、レシピサイトなどを活用する * まとめ買いをして、時間を取る * 冷凍食品などを活用する 健康的な食生活を送る 外食とスーパーを上手に活用して、健康的な食生活を送りましょう。 #子育て #健康 #自炊 #外食 #節約 #デザートは投資 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64bb9905b352effb9d326b69

斎藤一人さんいわく、人間関係で大切なことは、相手の話をちゃんと聞いた上で「自分の意見」を口にすることなんだそうです。シンプルな教えではありますが、何か自分の思い通りにならなかった時でも、相手に劣等感を与えないように、まずはその話を肯定して、その上で、自分の考えを伝えることが大事になってきます。