EPISODE · Dec 23, 2025 · 4 MIN
Día 13: Anclarse al Momento Presente
from Episodio 1: Introducción y Conciencia de la Respiración · host Pedro Leija
Hola, soy Pedro, y hoy te guiare en una practica para regresar al momento presente. La mente suele viajar al pasado o al futuro; hoy la invitaremos a quedarse aqui
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Día 13: Anclarse al Momento Presente
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