EPISODE · Feb 21, 2025 · 23 MIN
Diabete: come prevenirlo e gestirlo con l'esercizio fisico.
from Fitness Etico - strategie sostenibili per il benessere fisico · host Dr. Andrea Matteis
Il diabete è una malattia cronico-degenerativa che, se non controllata, può portare a complicazioni molto gravi. Ad oggi, è la prima causa di amputazione non dovuta a incidenti traumatici; inoltre può provocare danni ai nervi, ai reni, agli occhi e al sistema cardiovascolare, con un impatto significativo sulla qualità della vita.📊 Nel 2021, in Italia, il diabete ha interessato 3,5 milioni di persone, con un incremento costante rispetto agli anni precedenti.✅La buona notizia è che puoi fare molto per prevenirlo e gestirlo, grazie a scelte quotidiane consapevoli.In questo episodio scoprirai cosa dice la scienza al riguardo e come l’attività fisica sia di vitale importanza nella sua prevenzione e gestione.💡 Un dato interessante: una meta-analisi (2021) su 1.172 partecipanti ha dimostrato che l’allenamento con i pesi può abbassare la glicemia in modo duraturo.Leggi l'articolo completo:https://www.andreamatteis.it/diabete-come-prevenirlo-e-gestirlo-con-lesercizio-fisico/🎧 Scopri il perché ascoltando l’episodio!Trovi più info su 👉 www.andreamatteis.it
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Il diabete è una malattia cronico-degenerativa che, se non controllata, può portare a complicazioni molto gravi. Ad oggi, è la prima causa di amputazione non dovuta a incidenti traumatici; inoltre può provocare danni ai nervi, ai reni, agli occhi e al sistema cardiovascolare, con un impatto significativo sulla qualità della vita.📊 Nel 2021, in Italia, il diabete ha interessato 3,5 milioni di persone, con un incremento costante rispetto agli anni precedenti.✅La buona notizia è che puoi fare molto per prevenirlo e gestirlo, grazie a scelte quotidiane consapevoli.In questo episodio scoprirai cosa dice la scienza al riguardo e come l’attività fisica sia di vitale importanza nella sua prevenzione e gestione.💡 Un dato interessante: una meta-analisi (2021) su 1.172 partecipanti ha dimostrato che l’allenamento con i pesi può abbassare la glicemia in modo duraturo.Leggi l'articolo completo:https://www.andreamatteis.it/diabete-come-prevenirlo-e-gestirlo-con-lesercizio-fisico/🎧 Scopri il perché ascoltando l’episodio!Trovi più info su 👉 www.andreamatteis.it
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