EPISODE · May 24, 2021 · 24 MIN
Die 5 Stresskiller für einen schlanken, belastbaren und gesunden Körper
from Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt · host florian
Die momentane Situation ist nicht einfach. Stress, Angst und Unsicherheit beherrschen unseren Alltag. Die stetige Flut an negativen und auch angstmachenden Informationen bedeuten Stress für unseren Geist und somit auch für unseren Körper. Aber ... wie vermeide ich diesen Stress? In dieser Folge gebe ich Dir Anti-Stress-Maßnahmen an die Hand. Du erfährst, wie Du Stress effektiv abbaust und somit aus der Unsicherheit und Angst herauskommst. Des Weiteren gebe ich Dir Tipps speziell gegen den Stress im Beruf und auf der Arbeit. Generiere aus der „Krise“ eine Chance und gestalte Dir ein entspanntes Leben. #💥kostenfreie Webinare💥 Sichere Dir einen Platz, und melde Dich an zu meinen kostenfreien Webinaren mit interessanten Inhalten, vielen Tipps und Informationen, die Dein Leben bereichern, Dich inspirieren und motivieren. Hier findest Du alle Termine und Informationen **https://www.kerstin-hardt.com/webinare/** #🧘🏻♂️ Mein Stresskiller-Geschenk-Tipp: Malo Philippi https://amzn.to/33FTeXF # 📙 Meine Buchtipps für Dich 📙 Pause: 55 kurze Entspannungsübungen für mehr Gelassenheit - https://amzn.to/3oeRD4q Willst du wahrhaft bessere Gesundheit?: 38 bewährte Atemtechniken - https://amzn.to/3tLl5Qw Yoga bei Angst und Panikattacken - https://amzn.to/33CHYey
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Die momentane Situation ist nicht einfach. Stress, Angst und Unsicherheit beherrschen unseren Alltag. Die stetige Flut an negativen und auch angstmachenden Informationen bedeuten Stress für unseren Geist und somit auch für unseren Körper. Aber ... wie vermeide ich diesen Stress? In dieser Folge gebe ich Dir Anti-Stress-Maßnahmen an die Hand. Du erfährst, wie Du Stress effektiv abbaust und somit aus der Unsicherheit und Angst herauskommst. Des Weiteren gebe ich Dir Tipps speziell gegen den Stress im Beruf und auf der Arbeit. Generiere aus der „Krise“ eine Chance und gestalte Dir ein entspanntes Leben. #💥kostenfreie Webinare💥 Sichere Dir einen Platz, und melde Dich an zu meinen kostenfreien Webinaren mit interessanten Inhalten, vielen Tipps und Informationen, die Dein Leben bereichern, Dich inspirieren und motivieren. Hier findest Du alle Termine und Informationen **https://www.kerstin-hardt.com/webinare/** #🧘🏻♂️ Mein Stresskiller-Geschenk-Tipp: Malo Philippi https://amzn.to/33FTeXF # 📙 Meine Buchtipps für Dich 📙 Pause: 55 kurze Entspannungsübungen für mehr Gelassenheit - https://amzn.to/3oeRD4q Willst du wahrhaft bessere Gesundheit?: 38 bewährte Atemtechniken - https://amzn.to/3tLl5Qw Yoga bei Angst und Panikattacken - https://amzn.to/33CHYey
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