Dime cuantas veces tragas y te diré qué tan equivocado estás

Siempre nos han dicho que se debe comer de 3 a 5 veces al día y que ayunar es muy malo para la salud. ¿Cuál es la verdad verdadera?

Episode 3091 of the El Bueno, la Mala y el Feo podcast, hosted by Uforia Podcasts, titled "Dime cuantas veces tragas y te diré qué tan equivocado estás" was published on June 27, 2025 and runs 20 minutes.

June 27, 2025 ·20m · El Bueno, la Mala y el Feo

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Summary

Siempre nos han dicho que se debe comer de 3 a 5 veces al día y que ayunar es muy malo para la salud. ¿Cuál es la verdad verdadera?

Episode Description

Mucha gente hace ayuno intermitente como dieta para bajar rápido de peso, otros no son capaces si quiera de soltar la comida de sus manos, cuando ya están pensando en qué van a comer más tarde. ¿Quién es el equivocado y quién tiene razón?

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'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.