Disziplin ist eine Notlösung - Zielerreichung mit Lust und System

Natürlich erreichen disziplinierte Menschen oft ihre Ziele schneller, aber wenn man seinen kompletten Alltag nur mit Disziplin durchsteht kann auch ganz schnell die Lebensfreude verloren gehen und die Burnout-Falle zuschnappen. Die allermeisten Ziele lassen sich mit minimalem Anteil an Disziplin erreichen durch kliuges Hinzufügen guter Lebensinhalte und die langsame Etablierung kleiner, aber starker, Gewohnheiten. Im Podcast sprechen wir darüber, wie du fast ohne Disziplin da ankommst, wo du hinwillst. Wenn du gerade ein Abnehmziel hast, schau gerne mal mein aktuelles Coaching-Programm an: https://swantjetannert.de/createyourlife/coaching-statt-abnehmspritze   Alles rund ums Coaching findest du hier: https://swantjetannert.de