Do zero a MARATONA: TRANSFORME A SUA VIDA com passos SAUDÁVEIS | Intelligence Cast #17

Bem-vindos ao Episódio 17 do Intelligence Cast! 🌟   Você já pensou em começar a correr e transformar a sua vida? Então, este episódio é para você 🎙️!   No episódio de hoje, trazemos dois especialistas incríveis para compartilhar dicas valiosas sobre como a corrida pode beneficiar tanto o corpo quanto a mente. Conheça nossos convidados:   - Daniel Oliveira: Profissional de Educação Física, Bacharel em Educação Física, Pós-graduado em Treinamento Desportivo, Sócio Proprietário do Studio Happy e Maratonista Amador. - Zulmaria Freitas: Nutricionista, Profissional de Educação Física, Especialista em Nutrição Esportiva e Mestre em Bioquímica.   ✅ O que você vai aprender: - Benefícios da corrida: Descubra como a corrida pode melhorar sua saúde física e mental. - Dicas para iniciantes: Passos práticos para começar a correr, mesmo que você nunca tenha corrido antes. - Nutrição esportiva: Como uma alimentação adequada pode potencializar seus resultados na corrida.   ✅ Por que você não pode perder: - Inspiração e motivação: Histórias reais e dicas práticas para transformar sua vida. - Conteúdo de qualidade: Informações baseadas em ciência e experiência profissional. - Interação com especialistas: Aproveite a oportunidade para aprender com quem entende do assunto.   Prepare-se para se inspirar e dar o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e ativa! 🌟   Obrigado por estar conosco nesta jornada. Sua participação é fundamental! Dê o play e embarque nesta jornada conosco. Assista, curta, e compartilhe para se juntar à conversa. Não se esqueça de se inscrever no canal e ativar as notificações para não perder nenhum episódio do Intelligence Cast. Agradecemos imensamente o apoio da Livraria Leitura de Uberlândia, reforçando nosso compromisso com a disseminação do conhecimento e empoderamento através da leitura.   🎙️Hosts: Ian Lahor Amato e Ana Lahor. 🗣️ Convidado: Daniel Oliveira e Zulmaria Freitas. 📢Anuncie a sua marca no Intelligence Cast: ⁠[email protected]⁠   📲 Siga-nos no Instagram: @danielcorrida @nutricionista_zulmaria_freitas @leiturauberlandia @soulinteligenciacriativa @soul.cis @geracaovalente.oficial