Dra. Belaustegui: Trucos para compensar los excesos de Navidad

En estos días de Navidad… ¿quién quiere oír consejos de Nutrición? La comida es un acto social y, por ello, va a estar en el centro de muchas reuniones y fiestas con familiares y amigos. No lo podemos negar. En estos saraos los médicos y nutricionistas nos convertimos ¡sin pretenderlo! en los mayores aguafiestas: nos ven como los pepito grillo de la dieta y surgen las culpas (¡aunque no abramos la boca para hablar!). Pero ¿sabes? se puede comer bien también en Navidad. Te doy algunos trucos para compensar los excesos que puedas hacer en Navidad. Más contenido de la Dra. Belaustegui en: https://www.youtube.com/@isabelbelaustegui