Du bist nicht falsch: Mobbing verstehen & deine Power zurückholen

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das so viele betrifft – und über das viel zu selten offen gesprochen wird: Mobbing. Lola teilt ihre Erfahrungen von früher und heute und erzählt, wie Therapie ihr geholfen hat, Muster zu erkennen, Grenzen zu setzen und alte Verletzungen zu heilen.Wir teilen die Erkenntnisse, Infos und Tools, die wir uns als junge Mädchen so sehr gewünscht hätten: Dass du nicht das Problem bist, dass das Verhalten anderer ein Spiegel ihrer inneren Welt ist, und wie wichtig ein sicheres Umfeld ist.Wir sprechen über: – Mobbing in der Schule & auf Social Media – Grenzen setzen (auch wenn’s schwer ist) – Gefühle fühlen statt runterschlucken – Selbstverantwortung und wie du deine Power zurückholst – Warum Erwachsene nicht immer recht haben – Und warum es so heilsam ist, darüber zu sprechenDiese Folge ist ein Reminder: ✨ Du bist nicht allein. ✨ Du darfst dein Licht scheinen lassen. ✨ Du bist wertvoll – genauso wie du bist.Ein großes Danke an alle wundervollen Pädagog*innen, die jeden Tag Kinder begleiten, stärken und schützen.Wenn ihr Unterstützung an eurer Schule wollt, schreibt uns gern! Wir bieten 90-Minuten-Workshops & Sharing Spaces zu Mobbing, Selbstliebe, Achtsamkeit sowie Tools für Stress und Druck. 📩 [email protected] habt Verständnis, wenn Antworten etwas dauern – unser Projekt ist gemeinnützig und läuft neben unseren Jobs.👉 Folgt uns gern auf Instagram: @sisterspirit.initiative 🎧 Neue Folge alle 2 Wochen, immer samstags um 12 Uhr – Season 1 Danke für euren Support, in dem ihr euch 60 Sekunden nehmt und den Podcast abonniert, damit ihr keine Folge verpasst. Lasst uns Bewertungen & Kommentare da – das hilft so sehr, damit mehr Menschen (ob Kids oder Erwachsene) uns finden. Und teilt diese Folge gern mit euren Kindern, Teens oder im Freundeskreis – oder hört sie gemeinsam, um wichtige Gespräche zu öffnen. 💛