Η ανάγκη να λες "όχι"

from Στο Βάθος της Ψυχής · host Δημήτρης Παπαδημητριάδης MD MSc

Συζητάμε για τη συναισθηματική εξάντληση: πότε εμφανίζεται, πώς διαφέρει από την κατάθλιψη, και πώς τα κοινωνικά πρότυπα μας οδηγούν να παραμελούμε τον εαυτό μας, λέγοντας “ναι” κι εκεί που δεν πρέπει. Με πρακτικές συμβουλές και ενσυναίσθηση, μαθαίνουμε πώς να ανακτήσουμε ενέργεια και ισορροπία στη ζωή μας, δίνοντας προτεραιότητα στις πραγματικές μας ανάγκες.

NOW PLAYING

0:00 10:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

🔥Ο ΟΣΦΠ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ ΚΑΙ Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ!

May 26, 2026 ·138m

🔥ΠΩΣ ο ΟΣΦΠ ΕΓΙΝΕ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ για 4η ΦΟΡΑ!

May 25, 2026 ·13m

🔥ΠΩΣ ο ΟΣΦΠ ΜΠΟΡΕΙ να ΚΕΡΔΙΣΕΙ ΤΗ ΡΕΑΛ & ΓΙΑΤΙ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ έναν ΜΕΓΑΛΟ ΤΕΛΙΚΟ!

May 24, 2026 ·44m

🔥Ο ΟΣΦΠ ΙΣΟΠΕΔΩΣΕ τη ΦΕΝΕΡ & ΤΩΡΑ Η ΩΡΑ ΤΟΥ ΜΕΓΑΛΟΥ ΤΕΛΙΚΟΥ!

May 23, 2026 ·11m

🔥Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΩΝ ΖΕΥΓΑΡΙΩΝ ΤΟΥ FINAL 4 & ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ Ο ΟΣΦΠ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΕΙ ΤΕΛΙΚΟ!

May 21, 2026 ·34m

🔥ΠΟΙΟΣ ΘΑ ΠΑΡΕΙ ΤΟ FINAL 4?

May 19, 2026 ·127m

Similar Podcasts

SBS Greek - SBS Ελληνικά Independent news and stories from SBS Audio, connecting you to life in Australia and Greek-speaking Australians. - Ακούστε συνεντεύξεις, επίκαιρα θέματα και ιστορίες από την παροικία από το Ελληνικό Πρόγραμμα της Ραδιοφωνίας SBS, συμπεριλαμβανομένων των ειδήσεων από την Αυστραλία και όλο τον κόσμο. Trivela Boys Podcast Trivela Boys «Παράθυρο» στα κορυφαία ευρωπαϊκά πρωταθληματα, από δυο φίλους που συνδυάζουν την συζήτηση της παρέας με σύγχρονες προσεγγίσεις για το ποδόσφαιρο. Μάθε το παιχνίδι του χρήματος | Game of Money Alexios Vandoros Κάθε εβδομάδα μπορείς να παρακολουθείς ένα νέο επεισόδιο πάνω στο «παιχνίδι του χρήματος» από την ομάδα του Game of Money και με ειδικούς καλεσμένους σε ορισμένα special επεισόδια.Αυτό είναι το σωστό μέρος για σένα που θέλεις να μάθεις:– πως να διαχειρίζεσαι σωστά τα χρήματα σου– πως να αποκτήσεις παθητικά εισοδήματα και– πως να αρχίσεις να χτίζεις όλες τις σωστές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις όλα όσα ονειρεύεσαι! Ellinofreneia Official Digital Minds Μία καθημερινή σάτιρα με πρωταγωνιστές τους «διαμορφωτές» της σύγχρονης ελληνικής ιστορίας. Podcast by Digital Minds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Στο Βάθος της Ψυχής?

This episode is 10 minutes long.

When was this Στο Βάθος της Ψυχής episode published?

This episode was published on December 12, 2024.

What is this episode about?

Can I download this Στο Βάθος της Ψυχής episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!