E-relaxation 2 - ma première méditation

Une première méditation pour débuter

An episode of the La Vie Shanti podcast, hosted by Olivia Sautereau, titled "E-relaxation 2 - ma première méditation" was published on November 1, 2018 and runs 10 minutes.

November 1, 2018 ·10m · La Vie Shanti

0:00 / 0:00

Summary

Aujourd'hui je te propose une première méditation pour t'accompagner dans cette première expérience. Je te propose une posture, quelques respirations conscience et je t'explique comment notre mental fonctionne. Belle pratique, OliviaPour suivre les actualités de La Vie Shanti, inscris-toi à la newsletter : www.lavieshanti.com/newsletter Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episode Description

Aujourd'hui je te propose une première méditation pour t'accompagner dans cette première expérience. Je te propose une posture, quelques respirations conscience et je t'explique comment notre mental fonctionne. Belle pratique, Olivia

Pour suivre les actualités de La Vie Shanti, inscris-toi à la newsletter : www.lavieshanti.com/newsletter

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Share this episode

Similar Episodes

#30 [sur le divan avec] Cynthia Luca

Dec 18, 2025 ·60m

#29 [sur le divan avec] Karima Fachqoul

Dec 4, 2025 ·23m

#28 [sur le divan avec] Valentine Helsmoortel

Aug 6, 2024 ·61m

#27 Hors Série Politique [sur le divan avec] Rajae Maouane

Jun 4, 2024 ·29m

#26 Hors Série Politique [sur le divan avec] Gladys Kazadi

May 30, 2024 ·37m

#25 [sur le divan avec] Fatima Ftaich de Vidya

May 8, 2024 ·55m

Similar Podcasts

La Vie est un Art Bénédicte Draillard "La Vie est un Art" est une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l'altruisme et le pardon. Avec ses invités, psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, Bénédicte Draillard défriche des voies de croissance personnelle et de communion fraternelle. Des exemples concrets et simples, un langage ouvert et des suggestions accessibles, pour se mettre en route vers un mieux-être, avec soi-même et avec les autres. La vie de famille Radio Phil This podcast was created in Anchor. To make your own podcast for free, visit https://anchor.fm/radio-phil La Vie des films France Inter Portrait de ceux qui font du cinéma dans l’ombre ou dans la lumière...Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France. La Vie en Pink Luana Vergari Un tour du monde poétique et décalé à la découverte de la beauté cachée du quotidien. Un jour. Un mot. Une langue. Trois minutes pour voir la vie en PINK.

URL copied to clipboard!