Ed Cunningham Shares His Mental Health Journey

Iolanda: l'energia che mantiene sana la mente.

Release Date: 01/21/2022

Description: Iolanda e la scoperta del programma Mente Giovane, il programma di Braincare per mantenere la mente attiva e flessibile... e per trovare una comunità di persone con cui condividere le proprie esperienze!CREDITSIdeato da: BrainCareCondotto da: Riccardo CecconiSound Design: Riccardo Cecconi Voci Narranti: Riccardo Cecconi, Anna Cantagallo, Joan Michela SardellaProduzione: Sketch&Write

Explicit: No

Gratitude Journaling with Dan Murray-Serter

Release Date: 10/10/2021

Description: In today's episode, we're diving into gratitude journaling. You've probably heard Dan mention gratitude journaling in the past as it is something he does for his braincare. Well, exciting news: Dan and the Heights team have made a way for everyone to start journaling! In honour of World Mental Health Day, Heights has released their second product, The Braincare Journal. Backed by a community of incredible scientific and well-being experts, this journal makes the practice of gratitude journaling very easy. We discuss what is gratitude, why you should start journaling and its benefits. If you'd like to get your hands on The Braincare Journal, visit BraincareJournal.com. We talk about: What is gratitude Why you should journal What is gratitude journaling Benefits of gratitude journaling Dan’s journaling journey How to get started journaling

Explicit: No

How to become wealthy - Braincare X Making Money

Release Date: 04/17/2023

Description: We've just launched a new podcast at Kindling Media (my other company besides Heights) helping people learn how to build wealth. It's called Making Money and it's the financial education I wish I'd had. This is the first episode, but dropped into the Braincare feed. You can listen to the rest of the show here: https://link.chtbl.com/braincare Or search for Making Money wherever you listen to your pods. Hope you enjoy!

Explicit: No

10 Pillars of Braincare

Release Date: 03/17/2021

Description: It's Brain Awareness Week! A week where institutions all over the world promote the amazing work they're doing to look after our most valuable asset: our brains.This week, we're sharing our 10 Pillars of Braincare! These principles have been developed by the Heights team over the past couple of years. We've written over 150 newsletters based on scientific journals and research, performed interviews with over 100 of the world's leading experts, and received a whole load of customer feedback, and now we're sharing what we've learned with you!

Explicit: No

BrainCare | Scopri la tua mente

Release Date: 01/28/2022

Authors: Sketch'n'Write

Description: Imparare a conoscere la tua mente per prendere consapevolezza di problemi e pensieri destabilizzanti e affrontarli con successo. C'è chi ha qualche problema di memoria e si scorda le cose, chi sente di non riuscire più a stare dietro a tutto, chi fa fatica a concentrarsi, chi è ossessionato da pensieri negativi, e chi, in generale, ha qualche preoccupazione per la sua mente. La mente è un insieme di tessuti e di cellule, è il mondo profondo della psiche e quindi dei pensieri, è un insieme di colori e sfumature che la rendono unica e diversa per ognuno di noi. Ma esistono soluzioni comuni per la mente di tutti, soluzioni che permettono anche a te di conoscere la tua mente e di mettere in atto pensieri e attività che possono cambiarti la vita in meglio. Te le raccontiamo attraverso le storie dei protagonisti degli episodi di questo podcast, insieme alla dottoressa Anna Cantagallo di BrainCare

Explicit: No

Scopri la tua mente | BrainCare

Release Date: 04/02/2021

Authors: Podcast Italia Network

Description: Imparare a conoscere la tua mente per prendere consapevolezza di problemi e pensieri destabilizzanti e affrontarli con successo.C'è chi ha qualche problema di memoria e si scorda le cose, chi sente di non riuscire a stare più dietro a tutto, chi fa fatica a concentrarsi, chi è ossessionato da pensieri negativi, e chi, in generale, ha qualche preoccupazione per la sua mente.La mente è un insieme di tessuti e di cellule, è il mondo profondo della psiche e quindi dei pensieri, è un'insieme di colori e sfumature che la rendono unica e diversa per ognuno di noi. Ma esistono soluzioni comuni per la mente di tutti, soluzioni che permettono anche a te di conoscere la tua mente e di mettere in atto pensieri e attività che possono cambiarti la vita in meglio. Te le raccontiamo attraverso le storie dei protagonisti degli episodi di questo podcast, insieme alla Dott.sa Anna Cantagallo di BrainCare.CREDITSIdeato e condotto da: BrainCare e Matteo Ranzi

Explicit: No