Эй, психотерапия, нам по пути?

Как устроена терапия и какой она должна быть, чтобы мне было хорошо?Говорим о том, как не влипнуть в травмирующую историю с нерадивыми психологами. Красные флаги: чего точно не должно быть? Требования к терапевту: на что обращать внимание? Как найти на всё это деньги? Почему нормально опасаться и сомневаться? Вместе подбираем свой личный способ получить помощь.🤍Обещанные полезные штуки от Даши:Где получить поддержку от людей?- Для подростков есть чат психологической помощи 1221: https://1221.chat/?ysclid=mj9rekh6it528198011- Для родителей детей с ОВЗ вот такой хороший ресурс бесплатной помощи: https://taplink.cc/psy_supportО психотерапии и психологии легко: - Павел Зыгманович: https://m.vk.com/pavelzygmantovich- Юля Савиных. Ей можно задавать вопросы и читать про изнанку терапии, понимая лучше процесс: https://m.vk.com/sprashyvaiteАудиокниги: - Татьяна Мужицкая, все книги. Конечно, можно и читать. Но слушать её аудиокниги - большая поддержка. Живой голос автора, много тепла и объятий. Книги, которые могут помочь лучше понять себя:- "В поисках доброго волшебника". Джеймс Холлис.- "Обними меня крепче". Сью Джонсон.- "Тело помнит всё". Бессел Ван Дер Колк.