Ein kurzer Body Scan für dich - Sunita Ehlers® Dein Zuhau...

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Willkommen zu dieser Folge, in der wir uns einer achtsamen Praxis widmen, die so simpel klingt und doch unglaublich tief wirkt: dem Body Scan. Ein Body Scan ist im Grunde eine geführte Reise durch den eigenen Körper. Wir nehmen uns Zeit, Schritt für Schritt unseren Körper bewusst wahrzunehmen. Dabei geht es nicht darum, etwas zu verändern, zu analysieren oder zu bewerten. Wir spüren einfach hin.

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sunita Ehlers® Dein Zuhause für Yoga, Achtsamkeit & Meditation?

This episode is 24 minutes long.

When was this Sunita Ehlers® Dein Zuhause für Yoga, Achtsamkeit & Meditation episode published?

This episode was published on September 12, 2025.

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Willkommen zu dieser Folge, in der wir uns einer achtsamen Praxis widmen, die so simpel klingt und doch unglaublich tief wirkt: dem Body Scan. Ein Body Scan ist im Grunde eine geführte Reise durch den eigenen Körper. Wir nehmen uns Zeit, Schritt für...

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