Експеримент 4. Прокидання і засинання без телефона

А який у тебе щоденний екранний час? П'ять, сім, може, і більше годин? Ми в телефоні, тільки-но прокинулись, і до останнього, коли Морфей вже кличе до себе. Не треба бути британськими вченими, аби розуміти важливість сну для нас, особливо зараз. Тому Оля і Соня протягом тижня вирішили не користуватись мобільним годину після прокидання та годину перед засинанням. Що зрозуміли про себе, чим займались натомість та, зрештою, чи вдалось протриматись, слухай  у 4 епізоді подкасту “Не мали дівки клопоту”. Подкаст спродюсовано Sebto.   https://www.instagram.com/sebto_media/  https://twitter.com/sebto_media  https://t.me/morningdoppio Ведучих можна знайти тут:  Соня https://www.instagram.com/soniamedvid/ Оля https://www.instagram.com/0lha_0lha/  https://t.me/oltsyaka  https://youtube.com/c/OlhasAesthetics  Пропозиції, коментарі, питання чекаємо тут: [email protected]

What this episode covers

А який у тебе щоденний екранний час? П'ять, сім, може, і більше годин? Ми в телефоні, тільки-но прокинулись, і до останнього, коли Морфей вже кличе до себе. Не треба бути британськими вченими, аби розуміти важливість сну для нас, особливо зараз. Тому Оля і Соня протягом тижня вирішили не користуватись мобільним годину після прокидання та годину перед засинанням. Що зрозуміли про себе, чим займались натомість та, зрештою, чи вдалось протриматись, слухай у 4 епізоді подкасту “Не мали дівки клопоту”. Подкаст спродюсовано Sebto. https://www.instagram.com/sebto_media/ https://twitter.com/sebto_media https://t.me/morningdoppio Ведучих можна знайти тут: Соня https://www.instagram.com/soniamedvid/ Оля https://www.instagram.com/0lha_0lha/ https://t.me/oltsyaka https://youtube.com/c/OlhasAesthetics Пропозиції, коментарі, питання чекаємо тут: [email protected]

NOW PLAYING

0:00 23:07

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Человек и кошка: история близкого соседства

Jul 11, 2026 ·50m

Роберт Сапольски о свободе воли и психологии стресса.

Jul 4, 2026 ·43m

Три кита нашей сексуальности.

Jun 27, 2026 ·43m

Психосоматика женского здоровья

Jun 20, 2026 ·44m

Душа болит: что это значит и почему эту боль не принято показывать?

Jun 13, 2026 ·46m

Послание из чужой планетной системы: что обнаружили ученые

Jun 7, 2026 ·2m

Similar Podcasts

Хозяйка модной горы Sofia Silvanas Меня зовут Соня, я модель и диджей из Парижа. Мне всегда было тесно в фешн-индустрии, поэтому я хочу сбить с неё спесь снобизма и недоступности. Мои подкасты являются трибьютом новой искренности от тех, кто устал держать лицо. Темы, которые я люблю затрагивать, могут показаться наивными или даже неловкими, потому что мир еще не отвык играть по правилам. Я люблю откровенничать о своих психологических переживаниях, давать поддержку тем, кто чувствует себя некомфортно в строгом социуме, а также открыто говорить о том, как индустрия красоты и развлечений калечит наши взаимоотношения с людьми. Я приглашаю в свою маленькую парижскую квартиру людей, что я повстречала во всей этой тусовке, чтобы поговорить о чем-то более глубоком, чем дежурный смолл-толк на очередном фешн-мероприятии. Мои гости важны их историями, а не именами — потому что громкими именами меня не впечатлить. Все в силе Терменвокс В чем сила женщины? В подкасте «Все в силе» выясняют журналисты Женя Милова и Гриша Туманов. Ведущие разговаривают с разными классными и успешными женщинами об их профессии, вдохновении, таланте и, конечно же, мировых трендах. Как преодолевать гендерные стереотипы и не опускать руки? Что действительно помогает переключаться между работой и отдыхом? И, наконец, какая она, «женская сила»?У всех героинь разный опыт. И каждая из них будет делиться им по понедельникам в этом подкасте — совместном проекте бренда одежды Zarina и подкаст-студии «Терменвокс». Для связи — [email protected] НЕ ОТПУЩУ HUCAON gravestone Подкаст о машинном обучении (Machine Learning Podcast) Mikhail Это подкаст о машинном обучении от неспециалиста для неспециалистов. Буду рассказывать о развитии индустрии, проводить ликбез, объяснять терминологию и профессиональные жаргонизмы, общаться с профессионалами из индустрии Искусственного Интеллекта. Я сам не так давно начал погружаться в эту тему и по мере своего развития буду делиться своим пониманием этой интересной и перспективной области знаний.Почта для обратной связи: [email protected]Сообщество подкаста в ВК: https://vk.com/mlpodcastТелеграм-канал: https://t.me/toBeAnMLspecialistЯ в телеграме: @kmsint

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Не мали дівки клопоту?

This episode is 23 minutes long.

When was this Не мали дівки клопоту episode published?

This episode was published on December 29, 2022.

What is this episode about?

Can I download this Не мали дівки клопоту episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!