EPISODE · Sep 10, 2025 · 16 MIN
EL COMENTARIO, Meditación: Alivio del Dolor Más fuerte que la Morfina.
from EL COMENTARIO · host Agustin Sancho Cubero
Este espacio explora la **eficacia de la meditación** como una alternativa al manejo del dolor, contrastándola con analgésicos como la morfina. Se destaca que **80 minutos de meditación** pueden reducir drásticamente el dolor, siendo más efectiva que la morfina, que solo logra una reducción del 25%. El estudio mencionado involucró a 15 voluntarios expuestos a estímulos de calor, donde se observó que la meditación **disminuyó la intensidad del dolor en un 40%** y la sensación general de dolor en un 57%. Además, los escáneres cerebrales revelaron que la meditación **calmó las áreas sensibles al dolor en el cerebro**, ofreciendo una solución sin los efectos secundarios o la adicción asociados con los medicamentos.
What this episode covers
Este espacio explora la **eficacia de la meditación** como una alternativa al manejo del dolor, contrastándola con analgésicos como la morfina. Se destaca que **80 minutos de meditación** pueden reducir drásticamente el dolor, siendo más efectiva que la morfina, que solo logra una reducción del 25%. El estudio mencionado involucró a 15 voluntarios expuestos a estímulos de calor, donde se observó que la meditación **disminuyó la intensidad del dolor en un 40%** y la sensación general de dolor en un 57%. Además, los escáneres cerebrales revelaron que la meditación **calmó las áreas sensibles al dolor en el cerebro**, ofreciendo una solución sin los efectos secundarios o la adicción asociados con los medicamentos.
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EL COMENTARIO, Meditación: Alivio del Dolor Más fuerte que la Morfina.
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