El increíble poder de la mente, con el psicólogo Juan Lucas Martín

from Dosis con Michelle Galván · host Michelle Galván, Juan Lucas Martín

En este episodio descubrirás cómo identificar tus desencadenantes de estrés, técnicas para soltar emociones que nos bloquean y consejos profesionales para fortalecer tu bienestar mental día a día. Una conversación profunda y motivadora que te ayudará a vivir con mayor tranquilidad y a tomar control de tus emociones.

What this episode covers

En este episodio el psicólogo clínico especialista en trauma, ansiedad y estrés Juan Lucas Martín nos comparte herramientas para reducir la ansiedad, manejar el estrés diario y superar traumas del pasado. Además, nos explica cómo nuestra mente y cuerpo responden ante situaciones difíciles y cómo podemos entrenarnos para recuperar el equilibrio emocional y la calma interior.

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El increíble poder de la mente, con el psicólogo Juan Lucas Martín

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This episode was published on August 28, 2025.

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