El Verano no es sinónimo de “helado o congelado”

Hola, hoy te dejo un vídeo muy importante. Teniendo en cuenta que a medida que pasan los días, las temperaturas suben más y más. Y con ellas tus ganas de consumir alimentos fríos o casi congelados, desde que empieza el día hasta que termina. Te quiero contar porque NO debes consumir la mayoría de los alimentos de tu dieta en verano. A temperaturas muy frías o casi congelados. . ¡Acércate a tu centro, todo lo que puedas!, ahí está el secreto . Antes que nada, es importante que recuerdes que vienes de dejar atrás la primavera. Época de transición o bisagra entre el invierno y el verano, durante la cual, la naturaleza ha renacido y se ha transformado. El frío se iba retirando progresivamente y los días se hacían cada vez más cálidos y luminosos. www.fabiolaortizcarrillo.es https://www.instagram.com/fabiolaortizcarrillo/ .