Emotionen zulassen & alte Wunden heilen mit Schattenarbeit - Interview mit Corinna Kehl |SST093

SST093: SST093 - Emotionen zulassen &amp; alte Wunden heilen mit Schattenarbeit - Interview mit Corinna Kehl Im Laufe unseres Lebens schieben wir Verhaltensmuster gerne in unseren Schatten. Warum? Traumata, Angst vor Ablehnung, Sich verstellen, Sich nicht akzeptieren etc…Weil Schattenarbeit bedeutet nicht nur die Vergangenheit aufzuarbeiten, sondern Verhaltensweisen, die wir in den Schatten geschoben haben zu überdenken.&nbsp; In dieser Episode erfährst was Schattenarbeit bedeutet und wie du durch sie deine Schatten erkennen kannst &amp; mit ihnen richtig umgehen lernst.&nbsp; Werde dir über die Emotionen und deine Muster bewusst.&nbsp; Nimm sie an.&nbsp; Erlebe sie bewusst.&nbsp; Lerne loszulassen. Übe negative Emotionen zu überwinden, indem du mit dir selbst in die Konfrontation gehst und deine Verhaltensmuster überdenkst. Wichtig ist, dass wir in emotionalen Situationen einen Schritt in eine andere Richtung machen. Weg von deinen alten, ego lastigen Mustern. Weg vom Drama. Hin zu deinen wahren Gefühlen und Emotionen. Show Notes von Corinna Kehl: Instagram:&nbsp;https://www.instagram.com/corinnakehl/ Workshops:&nbsp;https://corinnakehl.com/events/ Sinnfragen Podcast:&nbsp;<a href="https://corinnakehl.com/ck-podcast/" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif, Arial, Ve