Energie d'hiver - Rendez-Vous en Terre Intérieure

En hiver, la lumière décroît de plus en plus comme pour nous inviter à plonger dans notre obscurité. C’est la saison du gel, où la nature semble à l’arrêt alors qu’en fait la vie continue sous une forme moins visible : l’énergie œuvre en profondeur pour que le renouveau puisse germer. C’est l’heure de l’intériorisation : l’hiver nous rappelle l’importance de plonger dans nos parties sombres. Un temps de bilan, d’introspection pour engendrer en soi les graines d’un nouveau cycle. Trâtaka est une méditation qui consiste à fixer la flamme d’une bougie, sans cligner des yeux. Un exercice pour plonger au cœur de soi, là où réside notre lumière intérieure.Envie de faire l’expérience ?  -----------------------Retrouvez Rendez-vous en terre intérieure sur sa page Facebook">Facebook et Instagram">InstagramPour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog ou sous-titré sur ma chaîne Youtube ">sous-titré sur ma chaîne Youtube   Tous les épisodes d'Esperluette sont sur : www.esperluette-podcast.fr">www.esperluette-podcast.fr  - Instagram ">Instagram -  Facebook">Facebook et sur toutes les applis de podcastPour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (formulaire en bas de la page) ">newsletter (formulaire en bas de la page)  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourtsous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR