EnSigno #12: Sexta-feira

Bom dia! Hoje é sexta-feira, um dia normal de trabalho. Neste episódio falaremos de hábitos, rotina e qualidade de vida. Me acompanha nessa jornada matinal? Publicado originalmente em: http://pedrobittencourt.com.br/ensigno/ensigno-12-sexta-feira/ Referências citadas no programa: O poder do Hábito, de Charles Duhigg O autocuidado do Não, por Rachel Juraski Entre em contato comigo! Email: [email protected] Medium: https://medium.com/@pedropbittencourt Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCy8FNEoBR1qPm7u1IlgseEg Twitter: https://twitter.com/profebitten Instagram: https://www.instagram.com/pedropbittencourt