Entre la selle et la pédale - EP41: Ultracyclisme: La course contre le sommeil

Le goût de l'aventure et de l'extrême.Découvrez l'univers fascinant de l'ultracyclisme avec Arnaud Manzanini, fondateur de la Race Across Series. De la traversée glacée du Cap Nord aux défis logistiques d'une épreuve internationale, il nous dévoile les secrets de la gestion du sommeil, l'importance des bases de vie et l'intensité des émotions vécues sur des milliers de kilomètres.Pour l'extra et du contenu exclusif, rendez-vous sur https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos _________________________________________0:00 Introduction05:03 L'expérience de la Race Across America08:04 La genèse et l'expansion du concept 11:43 Le fonctionnement des bases de vie18:47 La science du sommeil en ultra38:14 L'expédition extrême au Cap Nord45:57 Matériel et spécificités du Québec Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.