Entspannung für deinen Mama-Alltag - 3 Techniken #31

Bin ich introvertiert oder extrovertiert? #214

Release Date: 07/04/2023

Description: Introvertiert Heute geht es - wie von einigen Hörerinnen gewünscht - um das Thema Introversion. Kathi macht mit dir den Test und beantwortet folgende Fragen: 🌸 Bin ich intro- oder extrovertiert? 🌸 Was bedeutet das für mich als Mutter? 🌸 Und was ist ambivertiert? 🌸 Welche Tipps gibt es dazu für mich? Diesen Fragen gehen wir heute im Glücksheldin-Podcast und im Blog nach. Werde die gelassene Mama, die du sein willst: Komm auf die Warteliste für das Glücksheldin-Programm: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/ Lies hier zum Thema Hochsensibilität: https://gluecksheldin.de/hochsensibilitaet/

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3 Fehler in der Erziehung #203

Release Date: 01/31/2023

Description: Liegst du Abends mit Sorgen im Bett und fragst dich, ob du eine gute Mutter bist? Ob dein Kind von dir die besten Startbedingungen fürs Leben bekommt? Wir sagen dir im Video, warum du sofort aufhören solltest, Erziehungsratgeber zu lesen und nennen die 3 größten Fehler, die wir als Erziehender machen und wie du es schaffst, die gelassene Mama zu werden, die du sein willst. Wir sprechen darüber: - welche die 3 größten Fehler sind - warum du keine Erziehungsratgeber mehr lesen solltest - warum du dich entspannen kannst - worauf du dich besinnen solltest - was du sofort tun kannst, damit du dir keine Sorgen mehr machen musst. 🎉Brandneues, kostenfreies Webinar "Die Erfolgsformel für dein starkes Kind" - Wir haben all unsere Erfahrungen als Pädagoginnen und Mütter in 3 Schritte zusammengefasst. Wie immer humorvoll, konkret und sofort umsetzbar: gluecksheldin.de/selbstbewusstsein-kind-staerken ---------------------- Hat dir diese Episode gefallen? Dann … 😎 gib uns eine Sternebewertung auf deiner Podcastplattform (Spotify oder Apple Podcasts) 💬 Hinterlasse uns einen Kommentar. 💌 Teile diese Episode mit deinen Freunden ⭐ GRATIS VON GLÜCKSHELDIN⭐ 🎁Kostenfreies E-Book mit den 10 Geheimnissen für mehr Gelassenheit als Mama: gluecksheldin.de/ebook-fuer-mehr-gelassenheit/ ⭐ Glücksheldin-Online-Kurse ⭐ 8-Wochenkurs "Stressbewältigung für Mütter": 📌 gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/ 5-Wochenkurs "Resilienz für Kinder": 📌gluecksheldin.de/resilienzprogramm-fuer-kinder/ ⭐ ÜBER UNS ⭐ Wir sind Kathi & Olivia, Mütter von 2 und 3 Kindern, stress- und burnouterfahren und bei den deutschen Krankenkassen zertifizierte Resilienztrainerinnen. Unsere Mission ist es zu helfen, dass keine Mutter mehr ein Burnout erleidet. Hier findest du unsere Geschichte: gluecksheldin.de/about/ ⭐ MEHR ⭐ Erlebe uns auf Instagram 🔗 https://www.instagram.com/gluecks.heldin/?hl=de

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Wie Birgit gelassener mit ihren Kindern wurde #237

Release Date: 04/23/2024

Description: Wie geht das ganz konkret - gelassener Umgang mit den Kindern??? Birgit, Mama von 3- und 6-jährigen Söhnen erzählt heute... - was sie vor dem Start des Glücksheldin-Programms als Mutter getriggert hat - welche eine Situation sie dazu gebracht hat etwas zu ändern - was konkret ihr in Stresssituationen heute hilft - wie sie dabei ganz konkret ihre neue Resilienz-Werkzeugkiste nutzt ♥️Wir beide - Kathi und Olivia - freuen uns so sehr über dieses offene und authentische Interview. --- Glücksheldin-Programm letztes Mal zu diesem Preis--- Wenn du auch im 4-monatigen Glücksheldin-Programm dein Leben als Mutter in ein zufriedenes, gelassenes, selbstbestimmtes verändern möchtest, dann hol dir unseren Mega-Earlybird-Bonus (Preisermäßigung + Kinderresilienzprogramm) für unseren nächsten Start am 8. Mai 2024: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/ ---3 Schritte für mehr Gelassenheit im 0-Euro Webinar--- Wenn du uns beide kennenlernen willst, ist am 30. April um 20 Uhr die Chance in unserem 0-Euro-Webinar "Gelassene Mutter - glückliche Familie": https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/

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#9 Wie Du gesunde Grenzen setzt

Release Date: 08/31/2022

Description: Sagst Du oft Ja, obwohl Du viel lieber Nein sagen willst? - Dann ist diese Folge richtig für Dich. Was gibt es überhaupt für Grenzen? Was könnten meine Grenzen sein? Wo ist die Schwierigkeit dabei, Grenzen zu setzen? Warum fällt es uns oft so schwer? Was passiert, wenn meine Grenzen übergangen werden? Wo übergehe ich die Grenzen anderer? Wie kann ich meine Grenze klar und verständlich benennen und formulieren? Das und noch weitere Themen plus kleine persönliche Anekdoten aus meinem Leben findest Du in dieser Folge. Hier geht es zur Anmeldung für "Aligned - Mutter sein, Frau sein, Du selbst sein", mein 5-wöchiges Gruppenprogramm hin zu der Frau und Mutter, die Du sein willst: https://katharinajbbari.thinkific.com/courses/aligned-frau-sein-mutter-sein-du-selbst-sein Folge mir auch auf Instagram für mehr Input: https://www.instagram.com/next.level.mama/ Und jetzt wünsche ich Dir viel Spaß beim Hören!!

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Drehbuch! Diagnose Krebs

Release Date: 03/30/2021

Authors: Jonas

Description: Du willst wissen wie ein Filmdreh abläuft? Du willst live mit dabei sein bei einem Filmdreh? Die lustigsten Outtakes hören? Dann bleib hier :)

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Potentialperlen - Balance für berufstätige Mamas

Release Date: 01/20/2022

Authors: Maarten Stemmeisen und Vanessa Angelin

Description: Berufstätige Mamas hören diesen Podcast, um endlich eine Balance zwischen Familie, Beruf und sich selbst zu finden - ohne dabei die Familie zu vernachlässigen! Denn: Wenn Du Dich um die Menschen und Dinge kümmern möchtest, die Dir am Herzen liegen, musst Du Dich zuerst um Dich selbst kümmern.Gemeinsam finden wir Deine Potentialperlen, damit Du die ausgeglichene, selbstbewusste und selbstbestimmte Frau und Mama sein kannst, die Du sein willst - und die Deine Familie verdient hat!Hör jetzt rein und sei Dein selbst.best.immer.Vanessa & Maarten 💙

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Der Glückliche Unternehmer Podcast

Release Date: 09/10/2020

Authors: Jochen Metzger & Achim G. Lankenau - Unternehmercoaches, Podcaster und Autoren

Description: Bist du Unternehmer ?Willst Du als Unternehmer wachsen, mehr Zeit und mehr Umsatz machen ? Willst du glücklicher sein ?Wir interviewen Gäste, die Dich weiterbringen, geben Tipps und verraten Insights, die Dich als erfolgreicher Unternehmer, noch erfolgreicher und glücklicher werden lassen.

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Der Glücklichsein-Podcast für Mamas

Release Date: 04/26/2021

Authors: Vera Heiduk

Description: Gedanken für Mamas. Das Allerwichtigste, was dein Kind für eine glückliche und starke Zukunft braucht, bist DU. Die glückliche Mama, die weiß: es ist sicher, ICH zu sein. Die Mama, die in sich ruht, weiß, wer sie ist und die selbst vorlebt, wie Glücklichsein geht. Sei die Mama, die dein Kind braucht und sei DU SELBST.

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Predigten FeG Schwerin

Release Date: 08/12/2020

Authors: Freie evangelische Gemeinde Schwerin

Description: Hier sind die Predigten der wöchentlichen Gottesdienste der FeG Schwerin. Wenn Du live dabei sein willst, findest Du unter www.schwerin.feg.de Infos, wo Du uns sonntags um 10.30 Uhr findest.

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Glücksheldin - kraftvoll durch den Mama-Alltag

Release Date: 08/12/2020

Authors: Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann

Description: Hol´dir jetzt kostenlos unser brandneues eBook "Sei, die Mama, die du sein willst!"Warum haben wir diesen Podcast gestartet und warum heißen wir Glücksheldin?Folg uns doch auch auf Instagram! @gluecks.heldinBlog und Website haben wir auch: www.gluecksheldin.de Die Geburt eines Kindes verändert alles. Zum einen ist es für die meisten das größte Glück auf Erden, zum anderen dreht sich die Welt um 180 Grad. Wenn du jetzt sagst: Ja, ich liebe meine Kinder zwar, aber sie bringen mich oft an meine Grenzen. Ich fühle mich gestresst und fremdbestimmt? Dann ist unser Podcast etwas für dich!Die Hobbies die du früher hattest, liegen auf Eis? Du musst dich bei allem und jedem abstimmen

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Nicklas Reincke Podcast

Release Date: 09/10/2020

Authors: Nicklas Reincke

Description: Hey, ich bin Nick und willkommen zu meinem Podcast!In diesem Podcast findest du Themen wie beispielsweise Persönlichkeitsentwicklung, Marketing, Psychologie, wie du zu der Person wirst die du sein willst und meine Gedanken zu aktuellen Ereignissen.Mein Ziel ist es Menschen glücklich zu machen. Und zwar diejenigen, die selbst auch die Motivation haben besser zu werden.

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Nathanael Bubenzer

Release Date: 04/26/2021

Authors: Natha

Description: Wenn du in deinem Glauben wachsen willst, wenn du in deinem Heiligungsleben weiterkommen willst, wenn du von Süchten und Abhängigkeiten befreit werden willst, wenn du die Bibel besser kennenlernen willst – dann ist dieser Podcast genau für dich.

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MindMatters

Release Date: 09/24/2020

Authors: MindMatters

Description: Du willst die "Power" in deinem Kopf entfesseln und richtig nutzen? In meinen Podcasts tauche ich in die Welt des Denkens und Wahrnehmens ein und beschäftige mich mit interessanten und spannenden Themen aus allen Bereichen des Mentaltrainings. Hör rein und sei dabei!

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Freigeist

Release Date: 04/19/2021

Authors: Alina

Description: Ein themenoffener Podcast, in welchem ich mit den verschiedensten Leuten über Sachen sprechen werde, die uns bewegen und Gedanken, die es wert sind, geteilt zu werden. Du hast auch etwas interessantes beizutragen und willst Teil einer Episode sein? Schreib mir auf Instagram @summer.mind

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Zoomers explain Boomers

Release Date: 01/28/2022

Authors: Zoomers explain Boomers

Description: Willst du als Elternteil mal bei den Gesprächen deiner Kinder mitmischen? Dann bist du hier genau richtig? In diesem Podcast geht es um die Themen die die Jugend bewegt. Viel Spaß

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