EP. 04 - La structure d'un entraînement

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Allô tout le monde, bienvenue au nouvel épisode! Aujourd'hui, les gars parlent de comment structurer un entraînement. lls abordent les warm-ups, ainsi que les "activations musculaires". Bonne écoute! Pour nous suivre: https://www.instagram.com/surlechemindusommet.podcast

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sur le chemin du sommet?

This episode is 15 minutes long.

When was this Sur le chemin du sommet episode published?

This episode was published on October 24, 2023.

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Allô tout le monde, bienvenue au nouvel épisode! Aujourd'hui, les gars parlent de comment structurer un entraînement. lls abordent les warm-ups, ainsi que les "activations musculaires". Bonne écoute! Pour nous...

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