EP. 04 - La structure d'un entraînement

An episode of the Sur le chemin du sommet podcast, hosted by Coach Phil et Coach Xav, titled "EP. 04 - La structure d'un entraînement" was published on October 24, 2023 and runs 15 minutes.

October 24, 2023 ·15m · Sur le chemin du sommet

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Summary

Allô tout le monde, bienvenue au nouvel épisode! Aujourd'hui, les gars parlent de comment structurer un entraînement. lls abordent les warm-ups, ainsi que les "activations musculaires". Bonne écoute! Pour nous suivre: https://www.instagram.com/surlechemindusommet.podcast

Episode Description

Allô tout le monde, bienvenue au nouvel épisode!

Aujourd'hui, les gars parlent de comment structurer un entraînement. lls abordent les warm-ups, ainsi que les "activations musculaires".

Bonne écoute!

Pour nous suivre:

https://www.instagram.com/surlechemindusommet.podcast

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