EP.128 育兒壓力，誰人知

來賓：輔仁大學兒童與家庭學系_陳若琳副教授 本週《生活家一筆》，我們同樣邀請到輔仁大學兒童與家庭學系陳若琳教授，陪我們一起看見新手爸媽在育兒路上的真實樣貌。從迎接新生命的喜悅，到隨之而來的焦慮與壓力，育兒從來不只是愛，還包含了角色轉變與生活重整的挑戰。 在這樣的過程中，許多父母容易不自覺追求「完美」，卻讓自己陷入更大的壓力之中。陳老師提醒，其實不需要做到最好，而是成為「夠好」的父母就已足夠。同時，育兒也不該是單打獨鬥，當夫妻能彼此理解、分工合作，讓爸爸成為神隊友，不僅能減輕壓力，也能讓親子關係更加穩定而有力量。 從懷孕時期的體貼與支持，到育兒過程中的磨合與調整，家庭關係也在一次次互動中重新被建立與定義。當我們學會放下過高的期待、照顧好自己的情緒，才能更有餘裕去陪伴孩子成長。 究竟該如何在壓力與期待之間找到平衡呢？邀請您聆聽陳若琳副教授的分享，一同在育兒旅程中，建立支持與理解的關鍵方法。（小編怡萱） -- Hosting provided by SoundOn