Ep 16 - Autoconocimiento Emocional con Isabel Saravia

Episode 16 of the Desahogo De Una Mujer podcast, hosted by Ana Veras, titled "Ep 16 - Autoconocimiento Emocional con Isabel Saravia " was published on October 14, 2020 and runs 29 minutes.

October 14, 2020 ·29m · Desahogo De Una Mujer

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Summary

El autoconocimiento emocional es un factor esencial de la inteligencia emocional. En este episodio Isabel nos contará: 🔸 Qué hizo para convertir el bullying que sufrió en su adolescencia, en un hermoso proyecto para ayudar a mujeres, familias y jóvenes. ⁣ 🔸 Las técnicas para aprender a conocernos, identificar y gestionar nuestras emociones. ⁣ 🔸 Ejercicios para tener mayor conciencia emocional y seguridad sobre nosotras mismas.⁣ 🔸 Cómo ampliar nuestro vocabulario emocional y ser conscientes de nuestros cambios emocionales.⁣ Conoce más sobre ella y su proyecto Emotional Psychology en: Instagram: @emotional_psychology --------------------------------------------------------- Sígueme en instagram para recibir más contenido de valor sobre autoliderazgo, motivación, empoderamiento y crecimiento personal: IG: @anaverasm https://www.instagram.com/anaverasm/

Episode Description

El autoconocimiento emocional es un factor esencial de la inteligencia emocional. En este episodio Isabel nos contará:

🔸 Qué hizo para convertir el bullying que sufrió en su adolescencia, en un hermoso proyecto para ayudar a mujeres, familias y jóvenes. ⁣
🔸 Las técnicas para aprender a conocernos, identificar y gestionar nuestras emociones. ⁣
🔸 Ejercicios para tener mayor conciencia emocional y seguridad sobre nosotras mismas.⁣
🔸 Cómo ampliar nuestro vocabulario emocional y ser conscientes de nuestros cambios emocionales.⁣

Conoce más sobre ella y su proyecto Emotional Psychology en:

Instagram: @emotional_psychology

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