Ep. 18 🏃‍♀️Comment mon premier marathon m’a permis de trouver l’équilibre intérieur (2e partie)

J’étais loin de me douter qu’en courant 42,2 km, je courais surtout vers moi-même.Dans cet épisode, je poursuis mon récit personnel sur la course à pied et son pouvoir de transformation. Je vous raconte l’histoire de mon tout premier marathon : un défi physique, oui… mais surtout un puissant chemin vers l’équilibre intérieur.💥 Ce marathon m’a permis de connecter à ma force, à mon équilibre, à ma lumière.Je vous partage ce que j’ai vécu avant, pendant et après. Le doute. L’émotion. Et surtout, ce déclic : on court peut-être pour se dépasser, mais on finit par se retrouver.Et pour rester dans l’ambiance marathonienne… 🥗 ma vinaigrette-marinade Citronnée est en vedette aujourd’hui. Je suis très fière parce que c'est la plus saine sur le marché. YÉ! Pour vous inspirer, je propose cette recette énergisante : la salade Athéna peut aller se rhabiller! Et ma galette Cours Forest? Ze recette saine pour faire le plein d'énergie 💛Bonne écoute! 🎧 Et si ça vous touche, partagez cet épisode à trois personnes qui, elles aussi, ont peut-être besoin de courir… vers elles-mêmes.Merciski de penser à laisser des étoiles... 🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE. Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.