EPISODE · Apr 13, 2020 · 52 MIN
Ep. 191: "Breath work", koronapåske og våre favorittøvelser akkurat nå
from Treningspodden
I ukas episode snakker vi om våre favorittøvelser og måter å trene på akkurat nå, i tillegg til å dele alt om våre egne, litt annerledes påskefeiringer. Silje deler sin erfaring med "breath work", der man ved hjelp av pust og skrik potensielt kan forløse tanker og følelser. Kanskje ikke for alle, men definitivt interessant for noen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
I ukas episode snakker vi om våre favorittøvelser og måter å trene på akkurat nå, i tillegg til å dele alt om våre egne, litt annerledes påskefeiringer. Silje deler sin erfaring med "breath work", der man ved hjelp av pust og skrik potensielt kan forløse tanker og følelser. Kanskje ikke for alle, men definitivt interessant for noen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
Ep. 191: "Breath work", koronapåske og våre favorittøvelser akkurat nå
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Sep 29, 2016 ·15m
Sep 18, 2016 ·15m
Sep 11, 2016 ·16m
Sep 4, 2016 ·11m
Jun 5, 2016 ·7m
May 22, 2016 ·13m