EPISODE · Jul 25, 2025 · 9 MIN
Ep 2: False Beliefs（「痩せたら全てうまくいく」と思っていたあの頃）
from You are NOT alone · host Kanna Laird
かつて私は、 痩せていればすべてうまくいくと信じていました。食べすぎは甘え、見た目がすべて。でも今の私は、その思い込みをすべて手放しています。このエピソードで触れていること：・痩せることと成功が直結していた時代の私・「食べすぎ＝失敗」という苦しいルール・「好きなものを好きなだけ食べていい」・「どんな食べ方でも体型でも、あなたの価値は変わらない」と言える今
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かつて私は、 痩せていればすべてうまくいくと信じていました。食べすぎは甘え、見た目がすべて。でも今の私は、その思い込みをすべて手放しています。このエピソードで触れていること：・痩せることと成功が直結していた時代の私・「食べすぎ＝失敗」という苦しいルール・「好きなものを好きなだけ食べていい」・「どんな食べ方でも体型でも、あなたの価値は変わらない」と言える今
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How long is this episode of You are NOT alone?
This episode is 9 minutes long.
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This episode was published on July 25, 2025.
What is this episode about?
かつて私は、 痩せていればすべてうまくいくと信じていました。食べすぎは甘え、見た目がすべて。でも今の私は、その思い込みをすべて手放しています。このエピソードで触れていること：・痩せることと成功が直結していた時代の私・「食べすぎ＝失敗」という苦しいルール・「好きなものを好きなだけ食べていい」・「どんな食べ方でも体型でも、あなたの価値は変わらない」と言える今
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