Ep. 20 | (ES) van Vreeswijk et al. 2014 Mindfulness and Schema Therapy

"Mindfulness and Schema Therapy" proporciona una visión general completa de la terapia de esquema, un tipo de psicoterapia para los trastornos de personalidad, y cómo las técnicas de atención plena se pueden integrar en su práctica. Los autores, expertos en Terapia de Esquemas, describen los conceptos básicos de esquemas y modos, que representan patrones arraigados de pensamiento y comportamiento que pueden contribuir a las dificultades de salud mental. Luego explican cómo se puede usar la atención plena para ayudar a las personas a tomar conciencia de estos patrones y desarrollar formas más adaptativas de responder a situaciones desencadenantes. El texto incluye un protocolo detallado para implementar el entrenamiento de atención plena dentro de Schema Therapy, que consta de ocho sesiones y dos sesiones de seguimiento. Ejemplos de casos y hallazgos de investigaciones se utilizan para ilustrar la eficacia de la atención plena en la terapia de esquema, particularmente en la reducción de comportamientos impulsivos y la mejora de la regulación emocional.