Ep. 20: Hva er grubling? - Psykologisk dukkert

What this episode covers

Alle mennesker grubler iblant. Men hva er egentlig grubling? Hva er det vi driver med når vi grubler? Er det alltid negativt? Eller kan det også være positivt noen ganger? Hvilke mekanismer er i spill når vi grubler? H-EX-A-GO-N er en grei huskeregel. I denne episoden tas det opp en litteraturgjennomgang som har undersøkt disse spørsmålene. Watkins, E. R., & Roberts, H. (2020). Reflecting on rumination: Consequences, causes, mechanisms and treatment of rumination. Behaviour Research and Therapy, 127, 103573.

Share this episode

Similar Episodes

E52: Pionerarbejdet i intimrelationen

Jun 15, 2026 ·93m

#127 Når fasaden sprekker

Jun 11, 2026 ·17m

109. De Tre Principper – Sådan undgår du andres negative reaktioner

Jun 9, 2026 ·30m

E51: Den evolutionære centrifuge: Menneskets stadier og sjælens indvielser

Jun 7, 2026 ·135m

E50: Energiarbejde i hverdagen, resonans og grænsesætning

Jun 5, 2026 ·96m

#126 5 tegn på at nervesystemet ditt er overbelastet

Jun 4, 2026 ·11m

Similar Podcasts

Fra angst til trygghet Angstportalen.no Fra angst til trygghet er podkasten for deg som vil forstå angst, redusere uro og bygge indre trygghet. Kristine Czilling Tørå deler personlige erfaringer, psykologisk innsikt og konkrete verktøy fra boken Ikke ta deg sammen og medlemsportalen Angstportalen.no. Her får du kunnskap om angstmestring, mental helse, Trygghetskoden og hvordan du kan ta livet tilbake – steg for steg. Perfekt for deg som søker inspirasjon, støtte og praktiske råd innen psykisk helse, selvutvikling, stressmestring og traumehåndtering. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Magdalene Effekten Podcast: Relationer, Polaritet & Energetisk Mestring Mette Miriam Sloth & Sune Sloth Velkommen til podcasten for dig, der ønsker at integrere dyb bevidsthed med hverdagens relationer.Vi dykker ned i emner som traumeheling, narcissisme, følelsesregulering og den essentielle dynamik mellem det maskuline og feminine. Lyt med og få værktøjer til at mestre dit eget liv, opnå klarhed i dine relationer og finde ro i nervesystemet. Dine værter er Mette Miriam Sloth (Cand.mag. i Psykologi & Forfatter) og Sune Sloth (Cand.scient.soc./sociolog).Sammen forener vi psykologisk indsigt med energetisk mestring for at hjælpe dig ud af fastlåste mønstre og ind i ro og styrke.I podcasten får du:Værktøjer til at regulere dit nervesystem.Forståelse for polaritet og intimitet.Konkrete råd til bevidst forældreskab.Indsigt i giftige relationer og hvordan du s Helt ind i selvet med Lone Frank Weekendavisen Meditation er allevegne, men hvor kommer den fra, hvad kan den, og hvad skal vi med den i et moderne liv? Lone Frank er kommet til en skillevej i sit liv, og nu spørger hun, hvor meditation kan føre hende hen. Undervejs på sin personlige rejse kommer hun ind under den rolige overflade og undersøger meditation som både kulturelt, psykologisk og endda biologisk fænomen.Helt ind i selvet med Lone Frank er støttet af Carlsbergfondet. Vaneinstituttet Anders Colding-Jørgensen Podcasten der handler om dig! Vaneinstituttet giver dig psykologisk viden om din adfærd og dine vaner og mange værktøjer du kan gå ud og bruge med det samme. Det er psykologi, viden og selvhjælp - præsenteret på en letforståelig og spændende måde af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psykologisk dukkert?

This episode is 51 minutes long.

When was this Psykologisk dukkert episode published?

This episode was published on July 18, 2022.

What is this episode about?

Alle mennesker grubler iblant. Men hva er egentlig grubling? Hva er det vi driver med når vi grubler? Er det alltid negativt? Eller kan det også være positivt noen ganger? Hvilke mekanismer er i spill når vi grubler? H-EX-A-GO-N er en grei...

Can I download this Psykologisk dukkert episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.