Ep. 24 - Le ancore che non sai di avere

Ti sei mai chiesto perché reagisci sempre allo stesso modo?Perché certe situazioni ti fanno scattare, altre ti bloccano, altre ancora ti spengono del tutto?In questo episodio parliamo di ancoraggi: quei meccanismi invisibili che collegano emozioni, stati mentali e comportamenti senza che tu te ne accorga.Non sono magie, non sono tecniche strane. Sono associazioni che il tuo cervello ha creato nel tempo e che oggi guidano gran parte delle tue reazioni quotidiane.Capire come funzionano le ancore significa smettere di vivere in automatico.Significa recuperare spazio tra stimolo e risposta.Significa iniziare a scegliere come stare, invece di subirlo.Un episodio scomodo, concreto, applicabile alla vita reale.Se senti di reagire più di quanto scegli, questo episodio è per te.📩 [email protected] sessione gratuita.