Ep 3: My Untold Story（まだ話し切れていなかったこと）

中学生から始まった、食べ方・体型・自己肯定感への悩み。ダイエットの失敗、ドカ食い、過食症、拒食症、過食嘔吐、オルトレキシア、完璧主義、運動依存やセルフケアの否定…。これらすべてを経験してきた私が、どうやって「食べ物との共存」にたどり着いたのか。 その過程と、今だから話せる視点をお届けします。このエピソードで触れていること：・夜中に菓子パンで感情を押しつぶしていた頃・冷蔵庫のアイスに頼った夜・「痩せれば全部うまくいく」時代・「できる私」と「隠したい自分」とのギャップ・カナダで出会った安心感・ウェルネス業界で表と裏の顔を持ち続けたプロとしての葛藤・そして今、「食べてもいい」と思えるようになった現在の視点