Επ. 3 "Summer Body: Προσδοκία vs Πραγματικότητα"

Μπήκε ο Μάιος, έπιασαν οι πρώτες ζέστες και ξαφνικά τα γυμναστήρια γέμισαν με κόσμο που κάνει διάδρομο με βλέμμα γεμάτο υπαρξιακό άγχος.Στο σημερινό επεισόδιο του Beef Fitter, ο Κυριάκος κι εγώ πιάνουμε το απόλυτο cult θέμα της εποχής: το διαβόητο «Summer Body». Αποδομούμε την ψευδαίσθηση ότι το σώμα της παραλίας χτίζεται σε 8 εβδομάδες με μαρούλι, κοτόπουλο και προσευχές, και βάζουμε τα πράγματα στη θέση τους με βάση την πραγματική βιολογία.Τι θα ακούσετε σε αυτό το επεισόδιο: Προσδοκία vs Πραγματικότητα: Γιατί το σώμα δεν είναι διακόπτης και τι παθαίνει ο οργανισμός σου όταν τον πιέζεις απότομα. Ο χρόνος θα δείξει: Πώς μεταμορφώνεται πραγματικά το σώμα και πόσο χρόνο χρειάζεται.Η γυμναστική είναι lifestyle, όχι συνδρομή δύο μηνών για να βγούμε στην παραλία. Πατήστε play και... ψυχραιμία, προλαβαίνετε δεν προλαβαίνετε!☕ Στηρίξτε την προσπάθειά μας:Αν σας αρέσει η παρέα μας και θέλετε να μας κεράσετε έναν καφέ για να συνεχίσουμε να «δικάζουμε» τα κλισέ του fitness, βρείτε μας εδώ: https://buymeacoffee.com/beeffitter📸 Βρείτε μας στα Social Media:Instagram: beef_fetter📥 Κάντε Subscribe για να μην χάνετε κανένα επεισόδιο και γράψτε μας στα σχόλια ποια είναι η πιο τρελή δίαιτα ή προπόνηση express που έχετε δοκιμάσει ποτέ!