Ep. 4 | (ES) Dana 2020 Polyvagal Flip Chart

Este podcast está basado en el libro de Deb Dana "Polyvagal Flip Chart: Understanding the Science of Safety" que describe la Teoría Polivagal, un marco neurofisiológico desarrollado por Stephen Porges. La teoría explora el papel del sistema nervioso autónomo en la regulación de las emociones, el comportamiento social y la seguridad. El texto destaca los componentes clave de la teoría, incluidos los estados vagal ventral, simpático y dorsal vagal y cómo influyen en nuestras respuestas al estrés. También analiza el sistema de compromiso social, la neurocepción y el impacto del trauma en la función autonómica. El documento proporciona herramientas y técnicas prácticas, como el mapeo de estados autónomos y la identificación de recursos reguladores, para ayudar a los terapeutas y clientes a comprender y navegar por el sistema nervioso autónomo en un entorno terapéutico.