EPISODE · Oct 17, 2023 · 8 MIN
Ep.8 律動引導｜想像身體是顆氣球，陪孩子透過呼吸平靜下來
from 雲門教室身體小宇宙 · host 雲門教室
家有4-6歲寶貝的爸爸媽媽，你們知道嗎？當孩子哭泣，或生氣，這些看似棘手的情境，其實是情緒教養的好時機喔！ 首先，我們可以先同理孩子當下的感受，並引導孩子轉移注意力，等孩子冷靜下來後，再與孩子溝通：情緒的背後是因為哪些需求沒有被滿足？我們還可以用哪些方式來表達需求、解決問題？ 但是，要如何引導孩子轉移注意力呢？ 本集Podcast用輕柔的音樂及語調，透過吹氣球的比喻，引導孩子倚靠著爸爸媽媽的身體，在深呼吸的過程中平靜下來，慢慢抽離情緒的浪潮。 希望能幫助爸爸媽媽陪伴孩子一起認識情緒，建立自我調節的能力！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clecocwj201xg01z535n3hekd/comments ▱▰▱▰ 我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力， 能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。 於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】 在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你， 讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。 Powered by Firstory Hosting
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Ep.8 律動引導｜想像身體是顆氣球，陪孩子透過呼吸平靜下來
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