EP 96 | Como superar a ansiedade: 6 dicas práticas para recuperar o controle de sua vida

Sabe quando você sente um pouco de ansiedade de vez em quando? Isso é normal, acontece com todo mundo. Mas para algumas pessoas, essa ansiedade é constante e muito forte, a ponto de atrapalhar a vida delas. Elas podem sentir medo, terror e pânico com frequência, mesmo em situações simples do dia a dia. Isso não é saudável e pode impedir que elas vivam normalmente. Mas, o que é ansiedade? Será afeta a vida de muitas pessoas? O que pretendemos, quando estamos ansiosos? Por que ela afeta tanto nossas vidas? E, mais importante como superá-la? Esse é o tema do nosso Cuidando da Alma de hoje - Como superar a ansiedade: dicas práticas para recuperar o controle de sua vida. Episódios sugeridos: EP 24 | Tudo bem se não está tudo bem? EP 19 | Como se refazer depois das derrotas EP 21 | 10 atitudes para quando você estiver no fundo do poço SEJA MINHA ALUNA, MEU ALUNO https://linktr.ee/rossandroklinjey Conheça meus livros: https://amzn.to/32bLfRh Produção: wepod.com.br