EP01｜六分鐘冥想引導｜海底輪・穩定 - Tana 的靜心時光

Q: What is this episode about?

這是一段簡短的冥想練習，聚焦在海底輪的「穩定」這個主題上。 陪你慢慢回到身體，感受與海底輪的連結，讓內在的節奏一點一點安定下來。 這段引導來自我在進行脈輪與內在主題探索時的個人練習。 -- Hosting provided by SoundOn

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這是一段簡短的冥想練習，聚焦在海底輪的「穩定」這個主題上。陪你慢慢回到身體，感受與海底輪的連結，讓內在的節奏一點一點安定下來。這段引導來自我在進行脈輪與內在主題探索時的個人練習。 -- Hosting provided by SoundOn

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tana 的靜心時光?

This episode is 6 minutes long.

When was this Tana 的靜心時光 episode published?

This episode was published on April 18, 2026.

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