EPISODE · Apr 23, 2026 · 22 MIN
EP107｜幸福不是運氣，是可以練習的能力
from 宇宙光空中雜誌 · host 財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978mme 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你覺得，什麼才是幸福？諮商心理師彭子欣在文章中分享了幸福不只是感覺，而是一種可以練習的生活方式。從正向心理學之父馬丁‧賽里格曼（Martin Seligman）的 PERMA 五大元素，到情緒管理與意義建構……帶我們在幸福學裡，學幸福。 原文載自2026.04宇宙光雜誌〈幸福不是運氣，是可以練習的能力〉作者：彭子欣（一位熱愛與當事人一起進行心靈探險的諮商心理師，專長於焦點解決教牧輔導。常以細膩的洞察力搭配正向的眼光，陪伴當事人走出心靈迷宮。工作之餘，很喜歡逛動物園、愛照養植物，常常因此得著心裡的滋養與力量。） 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 錄製：施佩玲 更多精采內容，歡迎翻閱當期雜誌！ ｜宇宙光雜誌訂閱 :https://reurl.cc/zq8ana｜宇宙光官網 :https://www.cosmiccare.org/｜宇宙光 FB :https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
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🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978mme 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你覺得，什麼才是幸福？諮商心理師彭子欣在文章中分享了幸福不只是感覺，而是一種可以練習的生活方式。從正向心理學之父馬丁‧賽里格曼（Martin Seligman）的 PERMA 五大元素，到情緒管理與意義建構……帶我們在幸福學裡，學幸福。 原文載自2026.04宇宙光雜誌〈幸福不是運氣，是可以練習的能力〉作者：彭子欣（一位熱愛與當事人一起進行心靈探險的諮商心理師，專長於焦點解決教牧輔導。常以細膩的洞察力搭配正向的眼光，陪伴當事人走出心靈迷宮。工作之餘，很喜歡逛動物園、愛照養植物，常常因此得著心裡的滋養與力量。） 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 錄製：施佩玲 更多精采內容，歡迎翻閱當期雜誌！ ｜宇宙光雜誌訂閱 :https://reurl.cc/zq8ana｜宇宙光官網 :https://www.cosmiccare.org/｜宇宙光 FB :https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
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