EPISODE · Feb 23, 2024 · 3 MIN
EP109【北風裡的太陽】面對不完美的態度
from 北風裡的太陽 Sun in the North Wind · host 北風裡的太陽 Sun in the North Wind
當事情的結果跟意料、期待的不一樣、不完美的時候，經常會遇到兩種姿態，可以分成心理上和行為上的兩種層面。 心理上面的負面情緒：例如沮喪、不開心、不滿意、挫折感、生氣、難過、覺得扼腕可惜。 行為上的反應：像是想要挽回、想要做更多來達成自己想要的、開始責怪、找原因來歸咎。 孩子被媽媽牽著手去買蛋糕，沒想到到了商店，今日公休，小朋友原本滿心期待，卻落了空，當場在店門口大哭。上班做熬夜寫了報告，原本期待能夠獲得稱讚，沒想到到了辦公室，政策大轉彎，數天的熬夜時間全部白費。疲累加上期望落空，各種情緒全部湧上來…… 未完，全文在這裡閱讀：北風裡的太陽粉絲頁 https://www.facebook.com/SunInNorth -- Hosting provided by SoundOn
What this episode covers
當事情的結果跟意料、期待的不一樣、不完美的時候，經常會遇到兩種姿態，可以分成心理上和行為上的兩種層面。 心理上面的負面情緒：例如沮喪、不開心、不滿意、挫折感、生氣、難過、覺得扼腕可惜。 行為上的反應：像是想要挽回、想要做更多來達成自己想要的、開始責怪、找原因來歸咎。 孩子被媽媽牽著手去買蛋糕，沒想到到了商店，今日公休，小朋友原本滿心期待，卻落了空，當場在店門口大哭。上班做熬夜寫了報告，原本期待能夠獲得稱讚，沒想到到了辦公室，政策大轉彎，數天的熬夜時間全部白費。疲累加上期望落空，各種情緒全部湧上來…… 未完，全文在這裡閱讀：北風裡的太陽粉絲頁 https://www.facebook.com/SunInNorth -- Hosting provided by SoundOn
NOW PLAYING
EP109【北風裡的太陽】面對不完美的態度
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.