EPISODE · Apr 15, 2026 · 51 MIN
EP14 YUE TALK｜瑜伽老师对谈：时间沉淀下来的练习答案
from 瑜YUE时光
这一期，我和Nicole老师一起聊聊自己是如何与瑜伽相遇的，也从这些年的练习与教学经验出发，谈谈瑜伽到底在练什么、它适合谁，以及忙碌生活里的人可以如何开始。我们也分享了作为瑜伽老师，如何面对低能量时刻，如何在练习中慢慢完成自我疗愈，并浅浅聊到一点瑜伽哲学。很多东西，也许不是一开始就懂的，而是在一年又一年里，在练习中慢慢长出来的。这一期想送给刚刚接触瑜伽的人，也送给已经练习了一段时间、正在寻找更深理解的人。希望你会在这段对谈里，找到一点共鸣，也找到一点属于自己的答案。🧑🤝🧑加入听友群：yueyogalove （注明：YUEYOGA听友）主播：容安 瑜伽博主/B站知名运动Up主 🔍YoginiYue (全网同名）嘉宾：Nicole老师本期时间轴00:30 开场&我们与瑜伽的相识故事06:37 瑜伽到底在练什么13:15 瑜伽到底适合谁17:19 忙碌的你如何开始瑜伽22:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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How long is this episode of 瑜YUE时光?
This episode is 51 minutes long.
When was this 瑜YUE时光 episode published?
This episode was published on April 15, 2026.
What is this episode about?
这一期，我和Nicole老师一起聊聊自己是如何与瑜伽相遇的，也从这些年的练习与教学经验出发，谈谈瑜伽到底在练什么、它适合谁，以及忙碌生活里的人可以如何开始。我们也分享了作为瑜伽老师，如何面对低能量时刻，如何在练习中慢慢完成自我疗愈，并浅浅聊到一点瑜伽哲学。很多东西，也许不是一开始就懂的，而是在一年又一年里，在练习中慢慢长出来的。这一期想送给刚刚接触瑜伽的人，也送给已经练习了一段时间、正在寻找更深理解的人。希望你会在这段对谈里，找到一点共鸣，也找到一点属于自己的答案。🧑🤝🧑加入听友群：y...
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