EPISODE · Feb 24, 2026 · 51 MIN
EP15|快樂小貓
from 整理房間 · host Otta、Zoya
為什麼越用力追求快樂,反而越空虛? 購物是瞬間的愉悅還是長久的滿足? 當我們把「快樂」當成目標,真的能獲得快樂嗎? 從追求愉悅與尋找平靜的對比談起 #預期心理 如何悄悄拉高快樂的門檻 快樂是主餐,還是專注生活後隨餐出現的甜點? 參考資料 Iris B. Mauss, Maya Tamir, Craig L. Anderson, Nicole S. Savino, Can Seeking Happiness Make People Unhappy? Paradoxical Effects of Valuing Happiness, Emotion, Vol. 11(4), Aug 2011, 807–815.
What this episode covers
為什麼越用力追求快樂,反而越空虛? 購物是瞬間的愉悅還是長久的滿足? 當我們把「快樂」當成目標,真的能獲得快樂嗎? 從追求愉悅與尋找平靜的對比談起 #預期心理 如何悄悄拉高快樂的門檻 快樂是主餐,還是專注生活後隨餐出現的甜點? 參考資料 Iris B. Mauss, Maya Tamir, Craig L. Anderson, Nicole S. Savino, Can Seeking Happiness Make People Unhappy? Paradoxical Effects of Valuing Happiness, Emotion, Vol. 11(4), Aug 2011, 807–815.
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