EPISODE · Nov 27, 2023 · 2 MIN
EP21【北風裡的太陽】學習的本質是對抗本能
from 北風裡的太陽 Sun in the North Wind · host 北風裡的太陽 Sun in the North Wind
有次教練跟我說 「今天上課我一直要你做的，是即使害怕往下掉 卻還要將身體往前傾 你滑雪滑了三年，我已經滑了三十多年 我到現在也還在克服這一點 不只是我，對於在滑雪技術上想要精進的滑雪者 這是一輩子的功課」 遇到斜坡，會將身體對抗地心引力 是人類天生本能的直覺 偏偏要能夠靈巧的控制雪板 需要克服恐懼 做出跟直覺完全相反的動作 在沒有速度的練習 或許可以做到 可是一但加上速度與天然雪場的各種突發狀況 失速與擔心受傷的恐懼 會讓人不自覺的依循本能 不敢讓已經有速度的自己、繼續往下坡前傾 但其實如果了解雪板的原理 可以有效的前傾 反而可以控制方向 進而減速 仔細想想 學習的本質 不就是一而再再而三地違反本能 我們要違反想要偷懶的本能，去運動與健身 要違反貪婪的本能，學會社會化與分享 我們要違反喜愛高熱量食物的本能，節制飲食控制體重維持健康 我們要違反恐懼的求生本能，選擇當下害怕困難、但是對於長遠未來是好的路 -- Hosting provided by SoundOn
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有次教練跟我說 「今天上課我一直要你做的，是即使害怕往下掉 卻還要將身體往前傾 你滑雪滑了三年，我已經滑了三十多年 我到現在也還在克服這一點 不只是我，對於在滑雪技術上想要精進的滑雪者 這是一輩子的功課」 遇到斜坡，會將身體對抗地心引力 是人類天生本能的直覺 偏偏要能夠靈巧的控制雪板 需要克服恐懼 做出跟直覺完全相反的動作 在沒有速度的練習 或許可以做到 可是一但加上速度與天然雪場的各種突發狀況 失速與擔心受傷的恐懼 會讓人不自覺的依循本能 不敢讓已經有速度的自己、繼續往下坡前傾 但其實如果了解雪板的原理 可以有效的前傾 反而可以控制方向 進而減速 仔細想想 學習的本質 不就是一而再再而三地違反本能 我們要違反想要偷懶的本能，去運動與健身 要違反貪婪的本能，學會社會化與分享 我們要違反喜愛高熱量食物的本能，節制飲食控制體重維持健康 我們要違反恐懼的求生本能，選擇當下害怕困難、但是對於長遠未來是好的路 -- Hosting provided by SoundOn
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