EPISODE · Sep 11, 2025 · 1H 2M
EP26-長女病：是姊姊之前先是個人
from GO好的爸媽 · host 偲倩& 范
本集是長女病預防秘笈，生到長女的偲倩和身為長女的范，在本集探討長女病成因，透過對談讓長女將自己的傷化為一股療癒力。 重點節錄： 🪄「扛過頭」是長女病最大的症狀，要是我不做，會不會讓人失望？會不會讓一切失序？ 🪄照顧他人要以個人意願為優先，有時候拒絕他人是善待自己 🪄長女常把自己定位在父母的「夥伴」，而非女兒，范要結婚時，最放不下媽媽 🪄長女在職場上常有的樣貌：大家好就好，時常撿別人不想做的事情來做，甚至容易遇到職場霸凌 🪄長女啃肋排被指責的兒時記憶，成為一輩子內心深處的痛，當年沒說出口的是：「我是一個姊姊，我也是一個孩子。」 🪄父母能做的是：邀請長女信任爸媽能夠處理得好，給弟妹空間長大，甚至偶爾陪長女當搗蛋鬼 🪄感謝長女的付出勝過一直讚美，別強化蠟燭型人格的特質 🪄長女范給自己的功課：管理自己對自己的期待，管理他人對自己的期待 阿德勒對於排序的結論：在家中的排行會給個體的生命風格留下不可磨滅的印記，成長中所遇到的每一個困難都是源自家裡的競爭和合作的缺失。 你也有屬於長女的故事可以跟我們分享嗎？歡迎留言或私訊，希望這一集能給身為長女的你們一些療癒的力量，也給有長女的家庭教養與陪伴的方向。 #podcast #go好的爸媽 #長女病 #手足 #阿德勒 #家庭排序 #兄弟姊妹心理學 #教養分享 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting
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本集是長女病預防秘笈，生到長女的偲倩和身為長女的范，在本集探討長女病成因，透過對談讓長女將自己的傷化為一股療癒力。 重點節錄： 🪄「扛過頭」是長女病最大的症狀，要是我不做，會不會讓人失望？會不會讓一切失序？ 🪄照顧他人要以個人意願為優先，有時候拒絕他人是善待自己 🪄長女常把自己定位在父母的「夥伴」，而非女兒，范要結婚時，最放不下媽媽 🪄長女在職場上常有的樣貌：大家好就好，時常撿別人不想做的事情來做，甚至容易遇到職場霸凌 🪄長女啃肋排被指責的兒時記憶，成為一輩子內心深處的痛，當年沒說出口的是：「我是一個姊姊，我也是一個孩子。」 🪄父母能做的是：邀請長女信任爸媽能夠處理得好，給弟妹空間長大，甚至偶爾陪長女當搗蛋鬼 🪄感謝長女的付出勝過一直讚美，別強化蠟燭型人格的特質 🪄長女范給自己的功課：管理自己對自己的期待，管理他人對自己的期待 阿德勒對於排序的結論：在家中的排行會給個體的生命風格留下不可磨滅的印記，成長中所遇到的每一個困難都是源自家裡的競爭和合作的缺失。 你也有屬於長女的故事可以跟我們分享嗎？歡迎留言或私訊，希望這一集能給身為長女的你們一些療癒的力量，也給有長女的家庭教養與陪伴的方向。 #podcast #go好的爸媽 #長女病 #手足 #阿德勒 #家庭排序 #兄弟姊妹心理學 #教養分享 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting
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