Ep26.当“够好”不够好—完美不是目标，而是陷阱

这一期我们来聊聊“完美主义”你是不是也曾因为作业本上的一个字写得不好看，就忍不住撕掉重写？或者为了复习“完美”的第一章，而耽误了后面九章？Aileen一直以为自己是完美主义者，目标导向、控制欲强，直到她发现自己其实是“高成就者”；而菜菜看似随和P人，却深受完美主义困扰——写字不好看要撕本子 、做蛋糕多5ml牛奶就想倒掉重来。我们深入探讨了完美主义和强迫症、高成就者的区别，也聊了完美主义如何导致拖延症（为了“完美开头”而无法开始）。这真的是一种“病”吗？还是只是内在的一种选择？如果你也在“必须完美”和“算了，够了就好”之间内耗，希望这期能给你带来一点启发～话题节点：00:45 P人 vs J人：谁才是真正的“完美主义”？03:29 因为字丑，我撕了半本作业本04:03 马上要考试，为了完美我只复习一章05:47 你到底是完美主义，还是强迫症？06:50 高成就者vs 完美主...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿