EPISODE · Feb 7, 2025 · 35 MIN
EP51 「家庭壓力管理」自己也可以是危機處理高手
from 子蘭老師陪你聊，聊聊生活大小事 · host 陳子蘭
❤️感謝留言 ❤️壓力是無所不在，分為好的壓力跟不好的壓力 ❤️壓力分為可預期、不可預期 ❤️A=事件 ❤️B=可用的資源，資源包括人力、財力、心理素養、家庭凝聚力 ❤️C=認知看法 ❤️X=壓力程度 ❤️培養心理素養(心理韌性)從四夠教育開始 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳語音課程「讓孩子讀懂父母心」&實體課「好好說話工作坊」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！ 來信Email : [email protected] 請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天! https://user196563.pse.is/5plj23 -- Hosting provided by SoundOn
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❤️感謝留言 ❤️壓力是無所不在，分為好的壓力跟不好的壓力 ❤️壓力分為可預期、不可預期 ❤️A=事件 ❤️B=可用的資源，資源包括人力、財力、心理素養、家庭凝聚力 ❤️C=認知看法 ❤️X=壓力程度 ❤️培養心理素養(心理韌性)從四夠教育開始 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳語音課程「讓孩子讀懂父母心」&實體課「好好說話工作坊」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！ 來信Email : [email protected] 請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天! https://user196563.pse.is/5plj23 -- Hosting provided by SoundOn
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