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EP75 小心時間正在偷走你的體力！４招教你增強體力、好眠有活力

EPISODE · Jan 16, 2024 · 32 MIN

EP75 小心時間正在偷走你的體力！４招教你增強體力、好眠有活力

from 揚生旺來 · host 揚生慈善基金會

身體提不起勁、動不動就打瞌睡、老是覺得沒精神？這可能是身體發出的警訊！增強體力永遠不嫌晚，但也沒有捷徑，唯有正確解讀、及早做出改變，才能幫助體力提升、精神充沛。 現代人體力變差的４大原因，你中了嗎？想要維持身體的機能與活力，該怎麼做呢？一起來聽聽看吧！ 主持人：子明、雅淳 企　劃：陳韻宇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu/comments Powered by Firstory Hosting

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EP75 小心時間正在偷走你的體力！４招教你增強體力、好眠有活力

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