Épisode 09: Les trois nuances de l'amour de soi!

Et si aimer vraiment, ça commençait par soi.Dans cet épisode on explore ensembles les trois notions qu'on confond souvent: l'amour de soi, l'estime de soi, la confiance en soi.Elles se ressemblent, s'entrelacent, mais ne disent pas la même chose.je t'invite à faire une pause, à t'écouter et à observer comment ces trois dimensions vivent en toi, dans t'es gestes, dans t'es choix, dans ton regard sur toi même .Tu verras quand on comprend leurs nuances quelque chose s'apaise.Je partage aussi des exemples concrets, une expérience personnelle, et des conseils pour nourrir ces trois relations à soi au quotidien. Et à la fin de l’épisode, je t’annonce un challenge “Amour de soi” de 5 jours sur Instagram : un rendez-vous doux et inspirant pour te (re)découvrir, te célébrer, et te choisir un peu plus chaque jour.Un épisode pour te rappeler que t’aimer n’est pas un objectif… mais un chemin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.