Episode 12: Fordøyelse – mer enn bare mat

I denne episoden snakker jeg om fordøyelse – ikke bare den vi forbinder med mat, men også hvordan vi fordøyer inntrykk, følelser og energier 🌿✨ Jeg deler noen refleksjoner rundt hvordan måten vi spiser, puster, føler og er tilstede på påvirker både kroppen og sinnet. Dette er en liten, personlig tankeutforskning – ikke kostholdsråd. ⚠️ Lydmerknad: Jeg brukte MacBook-en sin innebygde mikrofon denne gangen, så lyden er litt lavere enn vanlig. Takk for at du lytter likevel❤️ det viktigste er å dele rommet med deg.