épisode 12 : le piège de la pensée positive

La pensée positive peut être dangereuse. Oui, vous avez bien lu. Pendant des années, je me suis forcé à "aller bien". "Tout va bien", je répétais. Jusqu'à ce que cette fausse positivité me fasse imploser. Dans cet épisode, je vous raconte comment la pensée positive m'a piégé. Comment elle m'a empêché de vivre positivement mon expérience (hé oui c'est paradoxal). Et surtout : comment transformer ce piège en quelque chose de vraiment constructif. Vous découvrirez aussi des cas de patients piégés dans le même cercle vicieux. Si vous êtes du genre à "voir le positif" après vos épreuves, cet épisode va vous éclairer vers une nouvelle approche vraiment positive.